Juli, 2022

31Jul(Jul 31)18:0005Aug(Aug 5)14:00Körper, Seele und Geist trainieren089Kategorie:Gesundheit & Lebensführung

Veranstaltungs­details

Der Kurs richtet sich an Junggebliebene, die fern von Fittnesscentern ihren Körper auf harmonische Weise mit dem eigenen Körpergewicht („Bodyweighttraining“) trainieren möchten. Das Ziel des Kurses besteht darin, diese Trainingsform kennenzulernen, sich zu motivieren, sich in der Natur zu bewegen, sich gesund zu ernähren, verschiedene Formen der Entspannung kennenzulernen, sich mit dem Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist zu beschäftigen und zu erleben, dass Spiritualitätuelle Einheiten den ganzen Menschen spürbar positiv beeinflussen.

Zeit

31.07. 18:00 Uhr - 05.08. 14:00 Uhr

Kursgebühr

115,00 €

Leitung

Gisela Zapf & Gerhard ZapfGisela Zapf: Geb. 1965, Krankenschwester, Yogalehrerin, Yogatherapeutin, Trainerin für Pilates, Reaktives Training, Rückenfitness, Nordic Walking, Klettern uvm.
Gerhard Zapf: Geb. 1960, Sportlehrer, Therapeut für klinische Psycho-Neuro-Immunologie (PNI), Qi Gong Lehrer, Rückenschullehrer, Ernährungsberater, Ausdauerexperte uvm.