Wir registrieren sie eigentlich nur, wenn sie weh tun, brennen oder nicht mehr so gut funktionieren. Doch sie hätten eigentlich etwas mehr Aufmerksamkeit verdient, denn die Augen sind der Spiegel unserer Seele. Gerade in dieser Zeit werden die Augen durch die viele
Zeit am Computer stark beansprucht.

Der Workshop beginnt mit einer geführten Klangreise mit Klangschalen zum Thema Augen. Danach führe ich Sie durch eine einfache und gleichzeitig wirkungsvolle Augenübung aus der Atemarbeit, die Sie danach auch jederzeit für sich wieder üben können. Weitere Tipps und Hinweise zur Augenentspannung runden den Workshop ab.

Zur Online-Teilnahme bekommen Sie nach der Anmeldung einen Link für das Zoom-Meeting. Um an einer Zoom-Videokonferenz teilzunehmen, benötigen Sie einen PC/Laptop/Tablet und einen stabilen Internetanschluss. Sie brauchen sich dazu nicht auf Zoom anmelden. Einfach den Anweisungen des Links folgen!
Für die Klangreise sollten Sie einen Liegeplatz mit einer Matte oder Decke auf dem Boden einrichten und Lagerungsmaterial, wie eine Knierolle, ein Kissen und eine Decke zum bequemen Liegen bereithalten. Ideal zur Teilnahme ist ein möglichst ungestörter, ruhiger und warmer Raum.
Bitte ein schwarzes Tuch oder T-shirt zum Augenabdecken bereit halten und keine Kontaktlinsen tragen.

Anmeldeschluss 05.03.2021, 16:00 Uhr