Hierbei wird die Ernähung auf Dinkel, Obst und Gemüse reduziert. Es werden keine tierischen Eiweiße zu sich genommen.
Der Körper wird mit verschiedenen Kräutern bei seiner Reinigung und Ausleitung von Schlackenstoffen unterstützt. Dieses Fasten ist für jeden geeignet. Genießen Sie die Einfachheit der Zubereitung und erleben Sie den puren Geschmack! Dabei wird die Konzentration auf das Wesentliche gefördert. Begleitende Maßnahmen: Vorträge über gesunde Lebensführung und persönliche Erschließung der Stärken der Seele, geführte Spaziergänge, Meditation, Gymnastik, Stillezeiten während des Essens. Praktisch: Kochen eines Elixieres und eines Frühstücksbreis.

Der Onlinekurs läuft folgendermaßen ab:

Sonntag 14.03.2021
18.00 Uhr: ca. 1 Stunde Begrüßung der Teilnehmer, Vorstellungsrunde, Besprechung des individuellen Tagesprogramms bzw. -ablaufs beim Fasten.

Mo 15.03.21 bis Sa 20.03.2021
8:00 Uhr 1/2 Stunde Gymnastik, Koordinationsübungen
10:30 Uhr ca. 1 bis 1,5 Std. Informationen zur Hildegard Heilkunde, Austausch untereinander
19:30 Uhr ca. 1/2 Stunde spirituelle Impulse, Meditation….

Sonntag 21.03.2021
9:00 Uhr ca. 1 Stunde „gemeinsames Frühstück“, Feedback-Runde.

Einzelne Beratungstermine können individuell vereinbart werden.
30 Minuten Beratungsgespräch pro Teilnehmer sind in der Gebühr enthalten.

Zur Online-Teilnahme bekommen Sie nach der Anmeldung einen Link für das Zoom-Meeting. Informationen zu den begleitenden Fastenmitteln vwerden Ihnen dann zugemailt.

Anmeldeschluss: 10.03.2021 bis 06:00 Uhr.