Waldbaden ist die Kunst sich mit allen Sinnen mit dem Wald zu verbinden. Wissenschaftlich erwiesen unterstützt Waldbaden den Stressabbau, unterbricht das Gedankenkarussell und fördert einen erholsamen Schlaf. Es harmonisiert den Blutdruck, unterstützt bei Diabetes und ist ein Booster für das Immunsystem. Langsam gehen wir durch den Wald und halten immer wieder inne. Angeleitete Atem-, Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen fördern das eigene Wohlbefinden auf tiefgreifende Weise. Waldbaden ist mehr als ein Spaziergang – es ist eine Rückkehr zu unseren Wurzeln und eine Einladung, in der grünen Oase neue Kraft zu tanken. Probieren Sie es aus!