In der Stille erleben wir unserem Atem. Eintauchen in einen Raum von Atemholen und Entspannungen.
Die Atmung ist ein Ausdruck von Lebendigkeit, eine Kraftquelle un verhilft uns zur Gelassenheit. Die Atmung strömt als Quelle der Kraft durch die Nase bis zum Zwerchfell und kann ein positives Körpergefühl mit erzeugen. Elemente aus der Atemtherapie werden erklärt und können geübt werden. Es können verschiedenen Entspannungsübungen im Sitzen, Stehen oder Liegen ausprobiert werden. Ebenso können kleine und langsame Wanderungen zur Entspannung unternommen werden. Außerdem gibt es viel Wissenswertes und Hilfreiches aus der Pflanzenheilkunde, Schüssler-Salze und Homöopathie. Mit frischen und langen Atem können Ihre Kräfte für den Alltag wieder gestärkt werden.
Bitte bequeme und wetterfeste Kleidung mitbringen.

Bei Dauerstress und Überforderung können wir manchmal nicht mehr regenerieren und geraten so in eine Energiekrise. An diesem Wochenende geben wir uns ohne Leistungsdruck und Bewertung dem Spiel der Farben hin und erwecken dabei unsere Schöpferkraft zu neuem Leben. Meditatives Malen mit flüssiger Farbe auf nassem Papier, lässt uns seelisch aufatmen und unsere Lebensenergie kommt dabei in den Fluss, so dass wir wieder „aus dem Vollen schöpfen können“.

„Kommt mit an einen einsamen Ort, wo wir allein sind, und ruht ein wenig aus.“ (Markus 6,31) Stille ist manchen fremd geworden. Und doch brauchen wir sie dringend als Gegengewicht zum täglichen Lärm. Deshalb wollen wir sie (wieder) beleben durch einfache Übungen, z.B. im ruhigen Sitzen und im achtsamen Gehen am ruhig fließenden Main-Donau-Kanal. Aus der Stille werden Gedanken, Erinnerungen, vielleicht Visionen auftauchen, die in die Zukunft führen. Indem wir darüber reden, können wir uns gegenseitig Mut machen, Neues zu wagen, jenseits von Altersgrenzen – aus dem Geist der Stille.
Beten und Singen mit den Mönchen und in der Gruppe sowie Anregungen aus alter wie neuer Weisheitsliteratur ergänzen das beschauliche Programm, das besonders geeignet ist für Männer im fortgeschrittenen Alter.

Mit Werten in Führung gehen
„Die Führungskraft der Vergangenheit wusste Anweisungen zu geben. Die Führungskraft der Zukunft wird wissen, Fragen zu stellen“ (P. Drucker). Die Besinnungstage sollen eine Hilfe sein, die eigene Entwicklung zu sehen, um neue Impulse für sich zu setzen. Dann wird sich dies auch auf unser Handeln auswirken. Inspiriert von der Regel des Hl. Benedikt, erhalten die Teilnehmenden Anregungen zu möglichen Entscheidungen und reflektieren ihre berufliche Identität. Diskussionen und Arbeiten zu Führungsethik, Werte und Verantwortung sowie Austauschgespräche und Gruppenarbeit dienen der Vertiefung.

Gemeinsam Kochen lernen. Einfache Gerichte, schmackhaft und gekonnt. Die Klosterköche Christoph Öttl und Matthias Braun zeigen Ihnen die Zubereitung Schritt für Schritt. Kurzvorstellung des ökologischen Klosterkonzepts, Menüvorstellung und “Einkauf” der Biolebensmittel im Klosterhofladen. Zubereitung der Speisen in der Gruppe. Miteinander Tisch decken, Mittagessen und Aufräumen der Lehrküche.

23. Oktober „Für den Winter vorbereitet“

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldung erbeten unter

Telefon: 0 84 62 / 206 251 oder klosterbetrieb@kloster-plankstetten.de

Auch als Geschenkgutschein erhältlich!

Flyer

Was von Anfang an war … (1 Joh 1,1)
Im vergangenen Jahr (2020) stand im Mittelpunkt der Nachmittagsvorträge die Offenbarung des Johannes. In diesem Jahr (2021) und im kommenden Jahr (2022) sind es die Briefe des Apostels Johannes und sein Evangelium. Das Ziel der dreijährigen Vortragsreihe besteht darin, sich einen theologischen Gesamtüberblick über das Schrifttum des Evangelisten Johannes zu machen. Keine Anmeldung erforderlich