In der Meditation nimmt der Mensch wahr, dass Geist, Seele und Körper eine Einheit bilden. Indem der Mensch meditiert, dringt er von Mal zu Mal in Tiefen seiner Seele vor, in denen er Gelassenheit und Friede verspürt. Lehrgespräche und gemeinsame Übungen bieten die Möglichkeit, mehr über das Meditieren zu erfahren.